除了褪黑素还有什么治疗失眠

褪黑素是近几年热度很高的治疗失眠的保健药品，其实在以前叫作脑白金，那么褪黑素为什么可以治疗失眠呢，下面为大家讲解一下。

褪黑素为什么可以治疗失眠 

褪黑素在人体中具有调节睡眠的重要作用，但是人体中所含有的褪黑素含量不同，我们服用褪黑素后就可以增加褪黑素的分泌。

除了褪黑素还有什么治疗失眠

安神补脑液：

肾精不足容易造成人的睡眠质量不佳，包括多梦、易醒、醒后疲劳等。安神补脑液可以安神定志，生精补髓，对于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠及神经衰弱症有较好的疗效。

谷维素：

谷维素有抗心律失常作用。它可以通过调节植物神经功能，使心肌兴奋性降低。谷维素的降脂作用也可改善心肌的血液供应，起到改善睡眠的作用。老人朋友夜间易醒，适当服谷维素效果更....