南瓜鲜虾汤——促进消化减少胆固醇
南瓜鲜虾汤是非常不错的一种食物,吃起来对我们健康是非常不错的,首先这是非常鲜美的一种食物,吃起来对我们健康是有好处的,同时我们吃南瓜鲜虾汤还可以很好起到一个滋补作用,那么具体这种食物要如何烹饪比较好,一起看看吧。
南瓜鲜虾汤的材料
南瓜、鲜虾、豆腐1盒、胡萝卜半段、食盐适量、香菜适量。
南瓜鲜虾汤的做法
首先我们需要将所有的材料清洗干净,然后就要将菌菇适当切段,将豆腐以及南瓜切块,将胡萝卜切小片之后,我们就可以将香菜切大点的碎末。这时候我们就可以把锅烧热倒油,加入菌菇翻炒,炒至菌菇出水,加入热开水500ML。然后再选择加入豆腐和胡萝卜以及南瓜,保持大火状态。煮五分钟,加入鲜虾,烧至变色,加入盐调整味道。然后关火,加入香菜搅拌均匀,出锅就可以开始吃了。
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