减轻肠胃负担

红豆大家都吃过的，是一种很常见的食材类型，它的营养价值高，而且还可以补充丰富的营养物质，比如说蛋白质啊，铁质等等。同时也是不错的排毒祛湿的好选择，一起来看看红豆薏仁汤的做法。

【红豆薏仁汤】

主料：红豆100g、薏仁100克

辅料：冰糖适量

步骤：

1.准备好所有的食材。

2.把红豆薏仁浸泡2个小时以上。

3.直到红豆薏仁涨发冲洗干净。

4.红豆薏仁放入电饭锅。加适量的清水。

5.按下煮粥键。

6.煮好后加入把冰糖在继续煮10分钟至冰糖融化。

7.搅拌均匀即可食用。

最近身体湿气大，随着闷热天气的到来，身体出现好多湿疹，在家做了红豆薏仁汤，清热利湿，非常适合女性食用，是一道养生美容甜汤。可以起到减轻胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的滋补食品，对慢�....