燕窝椰子炖母鸡的营养价值_燕窝椰子炖母鸡的功效作用_做法大全_适合孕妈妈吃吗

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燕窝椰子炖母鸡,是女生养生滋补的好汤,主要食材有燕窝、椰子、母鸡,营养美味,清甜可口。燕窝是名贵天然保健康,能养颜润燥;椰子可生津止渴、是药食两用的佳品。二者与母鸡同炖,能补血养,滋补健脾,美容养颜。

燕窝椰子炖母鸡的营养价值

燕窝主要成分是人体必需的多种高级蛋白质,含氮物质、膳食纤维、矿物质,维生素及独特的表皮生长因子;椰汁含有的营养成分更多,果糖类、蛋白质、脂肪、维生素以及钙、磷、铁等微量元素及矿物质;鸡肉富含蛋白质,所以燕窝椰子炖鸡,营养丰富,富含蛋白质,维生素,微量元素及矿物质。

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