补钙的学问早在婴儿期妈咪应该就知道了，可是宝宝长到3岁以后，补钙是和原来一样呢？还是不同于婴儿期呢？婴儿期的宝宝，因为牙齿很少，补钙食物的选择也比较少，但是3-6岁的宝宝，基本上都会自己吃饭了，所以补钙的最佳途径是食补。下面看看妈妈无忧网小编为您推荐的补钙食谱吧！
不同时期宝宝所需钙量不同
0-6个月的小儿，每天需钙量为300毫克；
6个月-1岁，每天需钙量为400毫克；
1-3岁为600毫克；
4-7岁，每天需钙量为800毫克。
宝宝补钙补到几岁
根据儿童保健常规，服用钙制剂补钙补到孩子两岁时就可以了。两岁以后最好通过食物来满足孩子生长发育所需要的钙质，才是正确的补钙方法。（产后缺钙的影响_哺乳期缺钙怎么办？）
科学研究表明，小儿补钙的最佳途径是食补。因为小儿的肠胃功能相对较....
春天是一个充满生机的季节，小儿在这个时期生长发育的也是比较快的，所以春季是小儿的长个黄金期，宝妈们一定要抓住有利的时机，促进孩子身体的发育。小儿想要快速发育，骨骼发育是最重要的，促进骨骼发育就需要足够的钙质。给小儿补钙，需要注意以下这些事情。
那么春季小儿补钙需要注意什么？
1、补充维生素D
很多家长在春季给小儿补钙的时候，都只是单纯的补充钙剂，其实在春季补钙的同时还应该要注意补充维生素D。因为维生素D是能调控钙磷代谢的，这样可以促进身体对钙元素的吸收，因此春季小儿补钙，应该要将高钙的食物跟维生素D含量丰富的食物一起搭配着吃，这样才真正的起到补钙的效果。
很多小孩在小的时候都会有缺钙的现象，那么在饮食方面，小儿补钙吃什么比较好呢？宝宝缺钙会怎么样？会有哪些表现？缺钙对小孩来说是会有很不好的影响的，那么宝宝缺钙怎么办呢？下面就让妈妈无忧网带大家了解一下吧。
小儿补钙吃什么比较好
1、奶类是小儿补钙的最好来源，牛奶、羊奶、母乳中都富含钙质。
2、豆类制品含钙也比较丰富，如黄豆、豆腐、豆皮。
3、很多蔬菜也是补钙的很好的选择，然而往往容易被人们忽略，这类蔬菜不仅仅能够补钙还能同时补充维生素是补钙的最佳选择。蔬菜中含钙质高的是绿叶菜，如油菜、雪里红、空心菜、大白菜、西兰花等。
4、蛋类、鱼虾类、动物骨头、虾皮、海带、紫菜、木耳、这些食品都富含钙质。
宝宝缺钙....
要科学合理地给儿童补钙，首先我们就要了解孩子每天钙的供给量是多少，以便在日常生活中对宝宝补钙给予关注：
婴、幼儿及学龄前期儿童，每天钙的供给量：初生~6个月为400毫克;7~12个月为600毫克;1~2岁为600毫克;3~6岁为800毫克。
99%的钙存在于人的骨骼和牙齿之中，如果缺钙，就会直接影响儿童的骨骼与牙齿的健康。但是，家长需注意，补钙不可过量，补钙过量出现的主要症状是身体浮肿、多汗、厌食、恶心、便秘、消化不良，严重的还容易引起高钙尿症。
从食物中摄取钙更科学
如果宝宝严重缺钙，那么具体补钙方法应在医生的指导下进行。对于不明显缺钙的孩子可从食物中摄取钙。在夏季，可在宝宝的饮食中合理搭配一些富含钙质的食物，比如：牛奶、豆制品、虾米皮、芝麻酱等。值得注意的是膳食中食盐量较高或吃高....
