菠萝包菜稀粥——排毒润肺消肿润肠
很多人都喜欢吃绿叶的蔬菜，它们不仅营养丰富，而且还可以促进生长发育，对于身体健康起到了很大的作用。蔬菜的种类有很多，今天要介绍的就是包菜，也叫作圆白菜，它是春季排毒的不错的选择，来看看菠萝包菜稀粥的做法。
菠萝包菜稀粥
菠萝包菜稀粥所需材料
主要食材菠萝、包菜、白米、水
菠萝包菜稀粥的做法
1、将白米洗净用清水浸泡30分钟，然后将泡好的白米磨碎，再加水熬煮成米粥。
2、将菠萝鸡包菜洗净后磨碎备用。
3、将磨碎后的菠萝和包菜泥倒入米粥中再熬煮片刻后即可关火出锅。
菠萝包菜稀粥的功效与作用
菠萝包菜稀粥富含丰富的维生素B、膳食纤维及钙，不仅能够保健养生，还能够排毒塑身，是多类人士调节身体的食疗之一，特别是适合于成长发....