类风湿

类风湿性关节炎好发于手、足等小关节。早期多表现为易疲劳、食欲不振、体重减轻、低热、手足麻木等，逐渐出现关节疼痛僵硬，特别是早晨起床时更为明显；严重时关节可肿胀积液。食疗对其有良好的辅助功效。

多食富含蛋白质和维生素的食物

应多食富含蛋白质和维生素的食物，如豆浆，瘦肉，鳝鱼等。如有贫血和骨质疏松，还需补充铁剂，维生素D和钙剂。

选祛湿祛风之品

饮食上应选择容易消化的食物，烹调方式应以清淡爽口为原则。尽可能减少脂肪的摄取，热量来源要以糖类和蛋白质为主，若是体重超过标准，要逐渐减轻体重。可吃些开胃的食物如大枣，薏米等，尤其惹米具有祛湿祛风的作用。

急性发作期食宜偏凉，平素宜偏热

关节炎急性发怍期，或素体阳热内盛，或阴虚内热者，饮食宜偏凉。....

风湿和类风湿听起来只相隔了一个字，很多人以为这是同一种病，其实这两种之间还是有区别的，那风湿和类风湿到底有什么区别呢？如何自我判断自己到底是什么病？

风湿和类风湿的区别

1、发病情况不同

风湿性关节炎初发年龄以9-17岁多见，男女比例相当。类风湿关节炎以中年女性多见。

2、病因不同

风湿性关节炎是链球菌感染造成。而类风湿关节炎是免疫性疾病。

3、受累关节

风湿以四肢大关节(膝、髋、踝、肘、肩、腕)为主，类风湿以四肢小关节(手指、掌指、足趾)为主。

4、临床表现

风湿急性期发病急、高热、关节红、肿、热、痛，慢性期关节游走窜痛或兼低热。类风湿手足小关节肿痛、晨僵，可侵犯大关节，常呈对称性，大小关节皆可变形。

风湿病如何预防

1、避免风寒湿邪风湿病是全身性、系统性和弥漫性的疾病�....