桑葚铁棍山药——健脾养胃美容乌发
每一种食物都有着它的神奇的魅力,所以说为什么适合很多人的原因了。桑葚是一种可以食用的水果,有促进消化和吸收的作用哦。桑葚的食用方法有很多的,一般甜品比较多,来看看桑葚铁棍山药的做法吧。
【桑葚铁棍山药】
【主料】
铁棍山药2根
【辅料】
桑葚适量、盐少许、冰糖适量、淀粉适量、韭苔适量
【做法】
1.山药去皮。
2.去完皮的山药洗净上锅蒸熟。
3.用牙签一扎都软面了即可,取出,切成长短一样的段。
4.将一根韭苔烫软。
5.捆住山药段。
6.桑葚加冰糖煮开,加一点点盐是为了让甜味更突出,不要放多。变咸了就不好了。
7.勾入水淀粉,一边放水淀粉,一边搅动,有些粘稠了即可。
8.熬好的果汁淋在山药上即可。
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