理气开胸

月季花是可以吃的你知道吗，很多人都不了解，其实是可以食用的，具有养生保健的作用和效果的呢。你知道月季花如何食用吗，可以泡茶啊或者是煮粥哦，来看看月季玫瑰红糖饮的做法吧，可以有疏肝理气的效果。

营养价值:

蛋白质、氨基酸、糖类、多种维生素、脂肪、碳水化合物、钙、磷、钾、铁、镁

适宜人群:

一般人群皆可饮用,尤其适合女性

禁忌人群:

脾胃虚弱者、孕妇

月季玫瑰红糖饮

所需材料

月季花6克、玫瑰花5克、陈皮3克、红糖适量

月季玫瑰红糖饮的做法

1、先将月季花、玫瑰花、陈皮分别用清水冲洗掉灰尘和杂质，放入锅中，加水适量，大火煮开转小火煮5分钟即可关火。

2、滤去药渣，留汁，再放入红糖搅拌均匀后，趁热�....

月季花不仅漂亮，而且也是可以食用的哦，它的好处有很多。可以起到很好的保健的作用和效果。而且也可以有提高体质的作用。你知道月季花杏仁粥的做法吗，这样的一款养生粥品可以起到润肺止咳的作用，来看看吧。

营养价值:

蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素B、C、P、核黄素、钙、铁

适宜人群:

一般人群皆可食用

禁忌人群:

脾胃虚弱者、孕妇

月季花杏仁粥

所需材料

大米30克、杏仁3克、月季花适量、白糖35克

月季花杏仁粥的做法

1.大米、杏仁分别洗净;锅中加水煮沸，放大米、杏仁搅匀。把一部分月季花倒入锅中，上盖小火煮40分钟。

2.在锅中倒入白糖，轻搅片刻，煮至白糖完全溶化。

3.把剩余的玫瑰花撒入锅中，将煮好的甜�....