圣洁莓对于女性的作用已经是深入人心，无论是国内外，都兴起了食用圣洁莓的风潮，而圣洁莓又以澳洲的最为出名，那么，圣洁莓的保健品应该怎么服用呢？
圣洁莓怎么吃法
它的正确吃法是每天吃三次，每次只要服用一粒、随餐服用即可，紫一商城的这款澳佳宝圣洁莓一瓶有四十粒，也就是说一瓶一般可以服用十三天，在实际服用它来帮助自己达到理想的解决问题效果的时候，一定记得要长期坚持服用，必须要服用够一段时间，不然其效果无法更好的发挥出来
圣洁莓饭前吃还是饭后吃
饭前吃
可以发挥类似人体黄体素荷尔蒙的功能，它可能会调节脑下垂体释放出促黄体素,刺激卵巢释放出促黄体激素(PRG)而抑制刺激滤泡形成激素(FSH)及抑制过高的泌乳激素(Prolactin , PRL)所造成的经前症候及月经不规则症候。2001年大英医学期刊BMJ发表的文献报告证....
一般的保健品都是最少要吃几个月才能看到效果的，有的甚至吃半年才能见效，那么圣洁莓这种保健品是多久见效呢，下面介绍圣洁莓吃多久有效果？圣洁莓多久见效？
圣洁莓吃多久有效果
至少是需要2~3个月的时间才会见效，所以不要半途而废哦。
教你如何识别圣洁莓保质期
进口保健品的保质期的标识会用EXP，如果煎到这个英文的话，那么右边的那一串就是到期日期了，有的保健品的保质期的日期会用4位数表示的，也就是只会表示年和月。进口的保健品的保质期还是很长的，而且保健品的保质期都有长有短的，还需要看你的保健品的类型来判断。
圣洁莓具有很好的营养功效，对于女性身体的调理具有很好的作用，而且圣洁莓进口保健品的保质期是很长的，但是如果是超过了保质期的保健品还是要注意的，过期的保健品是完全不能服用的，所以....
圣洁莓简直快要被称为妇女之友了，对于很多妇科问题都有很好的效果，虽然叫做圣洁莓，但是其实是紫色的药草，而不是像蔓越莓一样的莓果，下面就来看看什么牌子的圣洁莓胶囊值得入手
Swisse圣洁莓
Swisse有机圣洁莓精华片（调经/调节内分泌/平衡女性荷尔蒙）对女性有相当良好的保养作用，其天然活性成分有效调节女性的生理机能及保护女性生殖系统。
Blackmores澳佳宝圣洁莓
Blackmores澳佳宝圣洁莓是澳洲的一种知名品牌，在世界上都很知名。Blackmores澳佳宝圣洁莓能够帮助女性朋友改善月经不调的症状，月经不调包括内分泌失调、月经时间不准时，不规则，皮肤干燥、不孕症等。Blackmores澳佳宝圣洁莓是一种非常不错的选择，它不仅仅具有非常多的功效，而且还对身体没有副作用。
blooms
blooms家的圣....
澳洲thompsons汤普森圣洁莓才用了没几天，大姨妈就正常来了，睡眠质量明显改善。那么thompsons汤普森圣洁莓适合哪些人群吃?
汤普森圣洁莓适宜人群
1.平衡内分泌，缓解经前乳房胀痛，促进乳房健康。
2.调节痛经，月经不规律， 经期不适，经期长痘痘等经期综合症
3.不孕及多囊卵巢患者
4.适合成人及12岁以上，怀孕期间不推荐。普通保健，每日一粒（餐前服用）。
汤普森圣洁莓吃法
普通保健：成人每天1粒，建议采取早餐前，因为这可能改善脑垂体激素调控作为一个单一的剂量（保健）；不要漏服（漏服....
圣洁莓是现在也比较火的一种成分，听起来和蔓越莓也是挺像的，但是并不是人人都适合圣洁莓胶囊，下面介绍圣洁莓是雌激素吗？圣洁莓是什么来的？
圣洁莓是雌激素吗
圣洁莓是调节雌激素的。
圣洁莓是一种天然植物——西洋牡荆树(Chasteberry tree,agnuscastus)的果实，是欧洲常用的传统药草，圣洁莓含有一种很类似人体黄体素(Progesterone)的成份(Vitex)，可缓解经前症候及月经不规则症候，促进乳房健康。
圣洁莓怎么食用
圣洁莓可以每天吃三次，每次服用一粒即可，在吃完饭后半小时食用，尽量不要在饭前食用，否则可能会对于自身的肠胃产生一定的刺激性伤害。可以直接用温开水冲服即可。很多女性朋友经常会容易出现内分泌失调皮肤变差，出现头晕，头疼症状都可以食用圣洁莓来进行调理。
内分泌失调的概述
内分....
许多保健品是不适合长期吃的，并不是多多益善，圣洁莓是一款调节内分泌的保健品，销量还是蛮好的，下面介绍圣洁莓可以长期吃吗？长期圣洁莓好吗？
圣洁莓可以长期吃吗
可以发挥类似人体黄体素荷尔蒙的功能，它可能会调节脑下垂体释放出促黄体素,刺激卵巢释放出促黄体激素(PRG)而抑制刺激滤泡形成激素(FSH)及抑制过高的泌乳激素(Prolactin,PRL)所造成的经前症候及月经不规则症候。2001年大英医学期刊BMJ发表的文献报告证实:圣洁莓可以刺激脑下垂体释放出促黄体素,调节行经症候群PMS及月经不规则.缓解经前乳房胀痛，促进乳房健康。对于乳房纤维囊肿，圣洁莓也有很好的改善作用。
圣洁莓不适合长期吃，调整好了就不要吃了。
圣洁莓的服用时间
圣洁莓在服用的时候它需要服用多长时间大家也是比较关注的，其他它不是激....
很多人说圣洁莓是雌性激素，有的人说怀孕需要避开圣洁莓，有的人说吃圣洁莓有助于怀孕和备用，是不是各种言论让你云里雾里，这次我们就来探讨一下怀孕究竟可不可以吃圣洁莓
孕妇可以吃圣洁莓吗
孕妇不建议吃圣洁莓
1，对于比较特殊的孕妇，孕妇本身身体就处于一个特殊的状态中，因此不建议孕妇在怀孕期间服用圣洁莓。
2，虽然说有很多的未成年女孩也会出现月经不调的现象，但是尽量不要服用圣洁莓，可能伴随着年龄的增长，就会逐渐的改善。
3，此外，也有不少的朋友可能会存在过敏的现象，那么在服用过后，如果出现了不良的反应，就应该马上停止服用。
4，帕金森患者或者是精神分裂症，都不建议服用圣洁莓，否则就可能会导致病情受到一定的影响。
备用期间适合吃圣洁莓吗
备孕期间可以吃圣洁莓，有助于....
圣洁莓，月见草，蔓越莓是澳洲保健品的重要组成部分，而且它们都对于女性的生理问题有着很好的调节作用，所以在选择的时候总是不知道选择哪款好，其实在侧重点上两者还是有区别的
圣洁莓和月见草可以一起吃吗
可以2个本来就是相辅相成的，但是别一起吃，圣洁莓最好早上空腹吃2粒，中午再吃1粒，月见草随餐吃就行，我吃了3个月效果很明显，本来有多囊软巢的激素指标偏高，现在验下来指标已经趋向于正常值
圣洁莓和月见草区别
圣洁莓关键词：促进黄体酮生成
圣洁莓是天然植物西洋牡荆树（Chaste berry）的果实，圣洁莓含有一种很类似人体黄体素（Progesterone）的成份（Vitex）。它会调节脑下垂体释放出促黄体素，刺激卵巢释放出促黄体激素（LH）而抑制滤泡刺激素（FSH）及抑制过高的泌乳激素（Prolactin , RL）。
女性机能问题多来自荷尔蒙失衡，....
哺乳期的女性因为要喂奶，是不能乱吃东西的，因为有的东西会随着乳汁分泌而让宝宝吸收，下面介绍圣洁莓哺乳期可以吃吗？哺乳期可以吃圣洁莓吗？
圣洁莓哺乳期可以吃吗
1、不推荐在怀孕期间服用。
2、请务必阅读标签，并使用唯一的指示。如果症状持续，请参阅您的医疗保健专业人士。
3、存储30度以下。开盖后请密封
虽然没写明哺乳期是否适合服用，但是建议还是不吃为好，为了宝宝的健康还是多小心为好。
圣洁莓的服用剂量
圣洁莓非常适用于那些月经周期紊乱、月经期间血量过多或多少的人群或是正在准备怀孕的妇女，这些人在服用这种保健品的时候一次只需要服用一粒，一天需要食用三次，而且在服用这种保健品的时候千万不能三天打鱼两天晒网，那样的话是起不到改善不良症状的效果的，只....
多囊是女性疾病，得了这个病需要好好调理，据说圣洁莓胶囊是可以治疗多囊的，那么这个说法对不对呢，下面介绍圣洁莓可以治疗多囊吗？多囊能吃圣洁莓吗？
圣洁莓可以治疗多囊吗
多囊完全治愈的很少，治疗多囊的目的不是让月经按月而来就可以的，而是让卵泡发育成熟、有优势卵泡、让患者怀孕，所以，往往有怀孕要求者要好治一些。建议采取中西结合方案从根本上调治。以中药为主，必要时少用些西药。因为西药多为激素，副作用大且停药后极易反弹。而中药是从根本上调治。多囊治疗周期往往很长，心理上要有充足准备，要积极、乐观、自信、坚持!
圣洁莓的功效
1、在日常食用圣洁莓可以达到一个很好的平衡体内激素的功效，有助于促进体内黄体素的生成，降低女性朋友经常容易出现的多种内分泌失调问题的几率....
