无花果陈皮猪肉汤——健胃润肠利咽止咳

无花果陈皮猪肉汤——健胃润肠利咽止咳

无花果大家都很熟悉,这是我们常吃的一种食物,吃起来对我们健康是有很大帮助的,同时我们还可以通过吃些无花果来促进健康,在平时大家就应该多吃这样的食物,而且无花果在烹饪的时候也会有各种的吃法,无花果陈皮猪肉汤就是不错的吃法,一起看看吧。

无花果陈皮猪肉汤的材料

瘦肉、无花果、陈皮、蜜枣2颗、盐适量、姜3片。

无花果陈皮猪肉汤的做法

把材料都准备好,然后选择把瘦肉切适量大小片,并好姜3片然后我们把陈皮,无花果,蜜枣等洗净备用,之后及时把瘦肉,姜片冷水下锅。然后我们等到瘦肉煮开后去血水,再过清水洗净,这时候可以往砂锅里入6-8碗的水,把姜片和瘦肉入锅。把我们备好的配料也一起放入;煮开后转小火煲约两个小时之后,在食用前加盐调味,就可以开始吃了。

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