无花果陈皮猪肉汤——健胃润肠利咽止咳

无花果大家都很熟悉，这是我们常吃的一种食物，吃起来对我们健康是有很大帮助的，同时我们还可以通过吃些无花果来促进健康，在平时大家就应该多吃这样的食物，而且无花果在烹饪的时候也会有各种的吃法，无花果陈皮猪肉汤就是不错的吃法，一起看看吧。

无花果陈皮猪肉汤的材料

瘦肉、无花果、陈皮、蜜枣2颗、盐适量、姜3片。

无花果陈皮猪肉汤的做法

把材料都准备好，然后选择把瘦肉切适量大小片，并好姜3片然后我们把陈皮，无花果，蜜枣等洗净备用，之后及时把瘦肉，姜片冷水下锅。然后我们等到瘦肉煮开后去血水，再过清水洗净，这时候可以往砂锅里入6-8碗的水，把姜片和瘦肉入锅。把我们备好的配料也一起放入;煮开后转小火煲约两个小时之后，在食用前加盐调味，就可以开始吃了。

无花果陈皮猪肉汤的食用功效

无花果陈皮猪肉汤是非常不错的一种健康食物，吃起来对我们健康是有一定好处的，大家可以通过吃无花果陈皮猪肉汤来滋补，对于我们人体健康是有意义的，首先由于无花果陈皮猪肉汤能够帮助我们滋阴润燥，同时还有健胃、润肠、利咽、防癌、滋阴、催乳的功效，在平时我们经常去吃，对健康养生是有非常大帮助的，可以很好的提高人体免疫功能，具有抗衰防老的作用，对于我们大多数人来说，这都是很适合吃的一种食物。

无花果陈皮猪肉汤作为养生食物的一种，在平时我们如果可以经常去吃这道菜，那么自然对我们健康是有好处的，可以很好的帮助我们增强身体素质，同时还可以很好的起到滋阴润燥的效果，对于我们肺部以及肠胃健康来说，都是有好处的。

推荐阅读：