西洋参无花果甲鱼汤——益气补虚补肾

西洋参无花果甲鱼汤——益气补虚补肾

食物的种类多种多样,我们要懂得相互的搭配食用,这样不至于食物的单一化,影响食欲和健康的。无花果大家都是了解的吧,是一种煲汤的利器,很多的汤品都离不开它,今天的这道西洋参无花果甲鱼汤就是不错的滋补养胃的食谱。

西洋参无花果甲鱼汤

西洋参无花果甲鱼汤所需材料

主要食材甲鱼、无花果、西洋参、红枣、盐

西洋参无花果甲鱼汤

1、将甲鱼处理干净,放入锅中,加热至水沸;西洋参、无花果、红枣、生姜洗净。

2、将甲鱼捞出,剔去表皮,去内脏,洗净。

3、将2升水放入瓦煲内,煮沸后加入所有材料,大火煮沸后改小火煲3小时,加盐调味即可。

西洋参无花果甲鱼汤的功效与作用

比起人参来,西洋参品性更加温和,适合更多的人进补之用,而且四季皆宜....