西洋参无花果甲鱼汤——益气补虚补肾

食物的种类多种多样，我们要懂得相互的搭配食用，这样不至于食物的单一化，影响食欲和健康的。无花果大家都是了解的吧，是一种煲汤的利器，很多的汤品都离不开它，今天的这道西洋参无花果甲鱼汤就是不错的滋补养胃的食谱。

西洋参无花果甲鱼汤

西洋参无花果甲鱼汤所需材料

主要食材甲鱼、无花果、西洋参、红枣、盐

西洋参无花果甲鱼汤

1、将甲鱼处理干净，放入锅中，加热至水沸;西洋参、无花果、红枣、生姜洗净。

2、将甲鱼捞出，剔去表皮，去内脏，洗净。

3、将2升水放入瓦煲内，煮沸后加入所有材料，大火煮沸后改小火煲3小时，加盐调味即可。

西洋参无花果甲鱼汤的功效与作用

比起人参来，西洋参品性更加温和，适合更多的人进补之用，而且四季皆宜，而甲鱼的滋补功效是尽人皆知的。假如你最近太过劳累，不易入睡且感觉精力不够用，那就赶紧试试这个汤吧。西洋参补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥喉干。无花果具有清热生津、润肺利咽、健脾开胃、解毒消肿、助消化的功效。这样的一道汤品可以有补气的作用，因为西洋参是一种名贵的中药材，可以有缓解烦躁和食欲不振的情况，搭配甲鱼和无花果的话可以清火除烦，同时也可以有健脾补虚的作用，也适合肾虚的男性。

西洋参无花果甲鱼汤的做法，大家都学会了吧，方法简单，最重要的是它有养生保健的作用哦，食用后可以有补肾**的作用，而且还可以增强免疫力哦，益气补虚补肾健体养胃滋阴。是不错的养生保健汤品，赶紧试试吧。

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