说起海参，很多人都爱吃，但是由于它的价格比较贵，所以很多人还是舍不得经常食用。偶尔食用的话也是比较有价值的，海参具有降三高和缓解疲劳的作用哦，对于人体有增强免疫力的作用，下面就来介绍菌菇烩海参的做法。
菌菇烩海参
主料：干海参120g、西兰花200g、蟹味菇50g、杏鲍菇100g、香菇20g
辅料：油10ml、蚝油5ml、生抽5ml、料酒5ml、胡椒粉1g、香油2ml、葱5g
步骤：
1.海参事先洗净，用纯净水泡发，去除海参腹中脏东西
2.放入高压锅中，隔水蒸一个小时至熟烂
3.拿出切成条准备西兰花和菌类.菌类清洗干净
4.蟹味菇去根部，杏鲍菇切成和海参差不多长短粗细的条状，香菇切条，葱切丝，胡萝卜切丝
5.西兰花掰成小朵，洗净后放入开水锅中焯熟.捞出后迅速放凉水中浸泡.锅中放油烧热，先将葱入锅煸香，
小眼睛医生爱运动分享
我是小眼睛医生，希望我的回答，对你有所帮助。
吃药能够清除血管里面的板块么？服用哪些药物才能够真正起到效果呢？锻炼也能够在一定程度上改善板块。如何锻炼才能够有效起到清除板块的作用。有什么不明白的，你可以评论告诉我，希望对你有所帮助。
心脑血管专家罗民教授分享
血管一旦产生斑块，控制最好的情况就是让患者和斑块和平共处，让斑块在患者体内老老实实的，就是最好的结果了。
血管斑块是由于血液当中杂质过多，而血管由于一些原因发生了硬化、变细。导致....
很多人都知道肾脏能清除体内代谢产物及某些废物、毒物，同时经重吸收功能保留水份及其他有用物质。以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的滋阴补肾的食物，希望大家喜欢。
一、年轻女性的滋阴补肾食物
1、银耳
银耳是民间最常用的清补食品，有滋阴养胃、生津润燥的作用。尤其对肺阴虚和胃阴虚者，及干咳无痰、咽痒、皮肤粗糙、色素沉着、头皮脱屑者最适宜。
2、何首乌
何首乌通过降低动物脑内和肝组织的丙二醛含量，可起到良好的抗衰老功效，其次，何首乌提高机体的非特异性免疫功能、降血脂等功效也是被公众所认可的。
3、当归
当归含有正丁烯酰内酯、烟酸等多种药用成分，当归可改善肾功能，减轻肾损害，其对促进肾小管病变的功效作用很好，对肾脏的保护作用也很强。
4、海参
海....
很多人都知道肾脏能清除体内代谢产物及某些废物、毒物，同时经重吸收功能保留水份及其他有用物质。那么多吃一些滋阴补肾的食物就是很有必要的，而女性滋阴补肾的食物有哪些呢?以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的滋阴补肾的食物，希望大家喜欢。
一、年轻女性的滋阴补肾食物
1、银耳
银耳是民间最常用的清补食品，有滋阴养胃、生津润燥的作用。尤其对肺阴虚和胃阴虚者，及干咳无痰、咽痒、皮肤粗糙、色素沉着、头皮脱屑者最适宜。
2、何首乌
何首乌通过降低动物脑内和肝组织的丙二醛含量，可起到良好的抗衰老功效，其次，何首乌提高机体的非特异性免疫功能、降血脂等功效也是被公众所认可的。
3、当归
当归含有正丁烯酰内酯、烟酸等多种药用成分，当归可改善肾功能，减轻肾损害，其对促进肾小....
