黄芩柴胡粥——清热益肾祛风散寒
黄芩是什么,是一种中药材,有着很好的治疗疾病的作用,它对于清热解毒祛风有一定的好处,而且也可以有保健的作用。黄芩除了药用,还能吃,可以做很多的养生食谱,今天介绍柴胡黄芩粥的制作,对于祛风散寒有一定的好处,还能清热解毒。
营养价值:
蛋白质、淀粉、脂肪、维生素、碳水化合物、矿物质
适宜人群:
一般人群即可食用
禁忌人群:
脾胃虚寒者
柴胡黄芩粥所需材料
大米100克、柴胡6克、细辛2克、黄岑8克、枸杞少许、盐2克、葱5克
柴胡黄岑粥的做法
1、大米洗净;细辛洗净;柴胡、黄岑洗净后煎取汁液备用;葱洗净,切成葱花。
2、锅置火上,倒入药汁和少许清水,放入大米,以大火煮至米粒开花,再加入枸杞和细辛,转小火熬煮。
3、待粥煮至....