同冲

材料

莲子60克，苏梗10克，陈皮6克。

做法

将莲子去皮、心后，放入锅内，加水适量煮至八成熟后，再加入苏梗、陈皮，待莲子熟透即可。

服法

食莲子，饮汤，每日1〜2次。

性味归经

苏梗性温，味辛，归肺、脾经。

食性配伍

中满痞胀及大便燥结者，忌服。