燕麦大家都吃过的吧，是五谷杂粮中的一种，它具有丰富的蛋白质钙质还有碳水化合物，而且还容易吸收和利用，保护肠胃哦。当然燕麦的吃法有很多的哦，下面介绍大家都喜欢吃的凉拌燕麦面的做法。
凉拌燕麦面
凉拌燕麦面所需材料
主要食材燕麦粉、黄瓜、盐、鸡精、香菜、蒜末、香油
凉拌燕麦面的做法
1、燕麦粉加温水和成光滑的面团，饧发20分钟，擀成一大张薄面片，将面片切成细丝，蘸干燕麦面抓匀、抖开，做成手擀面;黄瓜洗净，去蒂，切丝。
2、锅置火上，加适量清水烧沸，下入燕麦手擀面煮熟，捞出，过凉，放入黄瓜丝、盐、鸡精、香菜碎、蒜末、香油调味即可。
凉拌燕麦面的功效与作用
燕麦是营养价值极高的禾谷类作物之一，将其制作成面食，再拌上黄瓜....
营养学家们一直在强调吃杂粮粗粮对人体的重要作用，常吃杂粮不但能使人体消化力增强，还能提供很多营养。料理机的发明让自制杂粮粉变得很简单方便。下面92妈妈育儿网给大家带来燕麦粉的简要介绍，希望大家喜欢!
燕麦粉的简要介绍
燕麦又称莜麦，营养价值很高，西北人非常喜欢吃它，制作的品种也比较多。南方人是近几年才接受它的，而且通常都是用它煮粥，和大米豆类掺合着吃。
燕麦粉(莜麦面)的吃法讲究“三熟”，即炒熟后再磨面，这是一熟;用烧开的水揉面，这是二熟;做成生坯蒸煮后食用，这是三熟;这三熟的过程缺一不可，否则会直接影响燕麦的食用和营养的吸收。
自制燕麦粉的做法教程：
1、将燕麦米全部倒出，拿一块潮湿的干净毛巾，将燕麦米表面的灰土抹去;
2、炒锅坐火，将燕麦米倒入，小火慢炒，不停的翻炒，直至燕....
评测产品信息
产品名称：合生元婴幼儿有机燕麦粉
产品规格：300g/罐
适用年龄：6-24个月宝宝
原产国：美国
进口商：合生元（广州）健康产品有限公司
注：本次评测结果只对评测样品有效
评测产品批号：108902345726
评测项目一：包装设计
米粉是片状或粉状的干燥物质，若长时间暴露于空气中，很容易潮解，品质也会受到影响。所以，米粉的包装不仅仅是为了好看，更是维护产品品质的一道防线。
评测结果：
合生元有机燕麦粉包装
合生元婴幼儿有机燕麦粉采用合金罐包装，银白色的底色，有两层密封设计——外层塑料盖和里层锡箔纸。开封后仅留一层密封，密封性适宜。
罐内特....
