菠萝苹果牛奶汁--润肠益胃清热解暑
菠萝是一种常见的水果类型，春季经常吃菠萝可以有滋阴润燥促进食欲的作用，还可以有去火的效果。菠萝和很多的食物都可以一起吃，今天就来具体的介绍这款菠萝苹果牛奶汁的制作，具有润肠的作用，而且对肠胃的保护也是有作用的，来看看这款养生果汁的做法。
菠萝苹果牛奶汁
食疗功效:润肠益胃、清热解暑
营养价值:果胶、蛋白质、膳食纤维、维生素A、维生素C、胡萝卜素、果酸、铁、磷、钾、镁、铬、硒、钙
适宜人群:适宜便秘、肠胃不好、高血压、贫血、癌症患者食用
禁忌人群:体质偏寒、关节炎、糖尿病等患者不宜食用
菠萝苹果牛奶汁所需材料
主要食材香蕉、菠萝、苹果、牛奶50毫升、盐、蜂蜜
菠萝苹果牛奶汁的做法
1、香蕉、菠萝去皮切小块;苹果去皮去核切小块备用。
2、菠....