促进肌肉生长

生活中很多人都是喜欢吃牛肉的，牛肉是可以和很多的食物搭配制作的，而且做法有很多，土豆和牛肉经常是搭配在一起的，土豆做成粉，土豆粉与牛肉搭配也是非常不错的，下面我们大家就是一起来看看土豆粉炖牛肉的做法。

土豆粉炖牛肉

主料

新鲜牛肉500g、土豆粉400g、油适量、盐适量、西红柿1个、胡萝卜1个、姜2g、八角1个、肉蔻1个、桂皮2g、酱油3g、冰糖2g。

步骤

1、准备好所需要的食材。

2、把牛肉洗净切块。

3、西红柿洗净切块。

4、姜切片、胡萝卜洗净去皮切块。

5、把锅中加凉水放入牛肉块焯水捞出冲净。

6、炒锅中倒入油，大火烧至九成热，下入生姜，桂皮，八角，肉蔻炒香

7、下入牛肉翻炒。

8、加酱油翻炒。

9、加适量的清水，冰糖大火烧开后。

10、转入高压锅，加西红柿块、�....