茯苓饼——缓解身体虚弱暖胃

茯苓饼——缓解身体虚弱暖胃

茯苓饼是一种北京的特色小吃,茯苓饼在北京可以说是与烤鸭一些出名,这几乎是家家都会做的一种食物,这也是使得很多人都非常的感兴趣,很多人都是想要食用,但是不知道怎么进行制作,下面我们大家就是一起来看看茯苓饼的制作方法。

茯苓饼

原料

皮精白面粉1.25公斤、淀粉5公斤

馅料

绵白糖18.75公斤、核桃18.75公斤、蜂蜜9.25公斤、桂花1.25公斤

特制茯苓饼烘模一副,即两块圆形铁片,一端有绞链相连,另一端装有钳柄,模直径为13厘米,模内刻有凹形花纹。

制作方法

1、制饼皮

将面粉与淀粉调成糊,稠度比豆浆稍浓点。同时将烘模放在炉上烧热,里面抹点油,用匙勺入面糊少许,马上将模具合拢数秒钟,将面糊压成薄圆片,然后开启模具,取出已烘熟的饼皮。

2、....

栗子焖仔鸡——缓解身体虚弱

栗子焖仔鸡——缓解身体虚弱

栗子大家都爱吃吧,特别是秋冬季节的时候栗子盛产,街边的糖炒栗子是格外的诱人哦。栗子的营养价值比较多的,而且还可以有理气补虚,栗子除了炒着吃,还可以做各种的菜肴哦,来看看栗子焖仔鸡的做法吧。

栗子焖仔鸡

食疗功效:养胃健脾、强筋健骨、滋阴补肾、调经活血、补虚亏、抗衰老

营养价值:蛋白质、氨基酸、淀粉、维生素B、C、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾

适宜人群:一般人群皆可食用,老人、病人、体弱者更宜食用

禁忌人群:感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重、肥胖症者忌食

栗子焖仔鸡所需材料

主要食材仔鸡、生板栗、葱花、姜片、花椒粉、酱油、料酒、白糖、盐、植物油

栗子焖仔鸡的做法

1净仔鸡洗净,斩块,焯透,捞出;生栗子洗净,煮熟,取肉。

2炒锅内倒入油烧至七成热,加....

黄芪猴头鸡肉汤——补气润肺缓解虚弱

黄芪猴头鸡肉汤——补气润肺缓解虚弱

鸡肉是比较常见的一种肉食种类哦,它的营养物质是比较高的,它的蛋白质多,脂肪的量是比较少的呢。经常吃些鸡肉或者是鸡汤,对于提高免疫有好处,还可以缓解虚弱,来看看这道补气血润肺的黄芪猴头鸡肉汤的做法,可以提高免疫力。

黄芪猴头鸡肉汤

原料:

猴头菌200克,黄芪20克,鸡肉200克,白菜心150克,葱白,食盐,胡椒粉,绍兴酒,猪油适量,清汤800克。

制作方法:

猴头菌用温水发涨,洗净,切成薄—片;发猴头菌的水滤后待用;鸡肉剁成块;黄芪用温毛巾揩净后切成薄片。锅烧热下猪油黄芪,葱、鸡块共煸炒后,放人食盐、绍兴酒、清汤、猴头菌再煮半小时,撒入胡椒粉。捞出鸡块、猴头菌,汤中下入小白菜心,略煮片刻入碗内即成。

功效:

补气益肺,健脾生血。适用....