swisse卵磷脂效果好吗

swisse卵磷脂据说效果是非常好的，很多人不相信，下面妈妈无忧网的小编为你们介绍swisse卵磷脂效果好吗？swisse卵磷脂效果实测。

swisse卵磷脂效果好吗

磷脂是脂溶性食品，吃多了会储存在身体内，对身体不好;因此吃卵磷脂一定要注意它每天的用量，最好在医生指导下服用或每天只服一次，可以比说明书的推荐用量少一些。

卵磷脂能促进脂肪代谢，分解多余脂肪、防止肥胖、软化血管;可以促进胆固醇的溶解和排泄，有降血脂、预防动脉硬化及防止脂肪肝形成的作用。因此它适合血脂高的人，可适当补充一些，卵磷脂作为丰富高效的营养素，适当服用对肝肾不会造成损害。但是，健康人无需额外补充，如果不偏食，正常人膳食中卵磷脂的需用量就足够。

对卵磷脂降血脂的作用，如果想取得更好的效果，还需搭配补充深海鱼油营养补充剂。富含卵磷脂的食....