猪肺肉桂粥——养胃补肺健脾

猪肺肉桂粥——养胃补肺健脾

我们每天都要吃不同种类的食物,食物带给我们的不只是美味的口感,而且还有很重要的营养的补充。猪肺是一种很常见的动物内脏,而且价格便宜,具有养肺润肺的作用,怎么吃呢,下面推荐猪肺肉桂粥。

猪肺肉桂粥

食疗功效:补肺养胃、健肺止咳

营养价值:蛋白质、维生素B1、B2、脂肪、钙、磷、铁、烟酸

适宜人群:尤其适合肺气虚弱,如肺气肿、肺结核、肺萎等症患者

禁忌人群:便秘,痔疮者不宜多食

猪肺肉桂粥所需材料

主要食材猪肺、桂皮、大米、姜丝、盐、麻油

猪肺肉桂粥的做法

1猪肺切块;大米淘净,泡发;桂皮洗净,用棉纱布包好。

2将大米入锅加适量清水,旺火煮沸,下姜丝和棉纱袋,中火熬煮。

3小火焖煮,下入猪肺,待粥浓稠,调味即可。

猪肺肉桂粥的功效....