猪肺肉桂粥——养胃补肺健脾

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猪肺肉桂粥——养胃补肺健脾

我们每天都要吃不同种类的食物,食物带给我们的不只是美味的口感,而且还有很重要的营养的补充。猪肺是一种很常见的动物内脏,而且价格便宜,具有养肺润肺的作用,怎么吃呢,下面推荐猪肺肉桂粥。

猪肺肉桂粥

食疗功效:补肺养胃、健肺止咳

营养价值:蛋白质、维生素B1、B2、脂肪、钙、磷、铁、烟酸

适宜人群:尤其适合肺气虚弱,如肺气肿、肺结核、肺萎等症患者

禁忌人群:便秘,痔疮者不宜多食

猪肺肉桂粥所需材料

主要食材猪肺、桂皮、大米、姜丝、盐、麻油

猪肺肉桂粥的做法

1猪肺切块;大米淘净,泡发;桂皮洗净,用棉纱布包好。

2将大米入锅加适量清水,旺火煮沸,下姜丝和棉纱袋,中火熬煮。

3小火焖煮,下入猪肺,待粥浓稠,调味即可。

猪肺肉桂粥的功效与作用之功效

猪肺具有清热润肺、补虚、止咳止血的功效,适用于肺虚咳嗽、久咳、咳血。肉桂具有补气助阳、引火归源、散寒止痛、活血通经之效,可暖脾胃、除积冷,通血脉。大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。猪肺肉桂粥此粥具有清热润肺、止咳止血、温暖脾胃、补气助阳的功效。猪肺熬粥的话可以有气你肺热的功效,对于止咳啊化痰有一定的效果,而且还能够滋补五脏,对于调理体质和气血有一定的效果。

猪肺肉桂粥的做法,是不是觉得很简单呢,方法简单,营养价值很高,养胃补肺健脾止咳化痰。适合的人群也比较多哦,比如说老年人,孩子,还有女性都是很适合的,而且还可以补充丰富的蛋白质,对身体健康有好处。


猪肺肉桂萝卜粥——养肾补虚祛湿

猪肺肉桂萝卜粥——养肾补虚祛湿

肉桂大家都知道是什么吗,是一种调味品,有人和它叫桂皮,其实是一种食材,具有调理气血的作用。它可以有祛湿散寒的作用,如何食用呢,吃法有很多,这道猪肺肉桂萝卜粥具有滋补五脏的作用,适合秋冬季节。

猪肺肉桂萝卜粥

食疗功效:温肾补养、趋湿散寒

营养价值:蛋白质、碳水化合物、维生素B1、B2、C、膳食纤维、脂肪、钙、磷、铁、烟酸

适宜人群:尤其适合肺气虚弱,如肺气肿、肺结核、肺萎等症患者

猪肺肉桂萝卜粥所需材料

主要食材猪肺、大米、白萝卜、肉桂、姜丝、盐、味精、麻油

猪肺肉桂萝卜粥的做法

1猪肺洗净切块,白萝卜切块,大米洗净稍浸泡,桂皮洗净装入纱布袋。

2沸水加入大米煮至熟软,下白萝卜、姜丝、肉桂,用中火熬煮。

3粥将熟时下入猪肺,待粥熬至浓稠,加盐、味精调味,淋麻油即可。

猪肺肉桂萝卜粥的功效与作用

猪肺具有清热润肺、补虚、止咳止血的功效,适用于肺虚咳嗽、久咳、咳血。肉桂具有补气助阳、引火归源、散寒止痛、活血通经之效,可暖脾胃、除积冷,通血脉。白萝卜能促进新陈代谢、促进肠胃蠕动、增进食欲、化痰清热、助消化、对痰咳失音、痢疾、头痛、排尿不利等症状有很好的食疗作用。大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。猪肺肉桂萝卜粥此粥具有清热润肺、止咳止血、温肾助阳、趋湿散寒、温暖脾胃的功效。猪肺具有清热润肺的作用,补虚强身,白萝卜和肉桂一起搭配可以促进肠道蠕动,排毒养颜的痛死有额可以起到清热解毒,补肾**的作用和效果。

猪肺肉桂萝卜粥的做法,大家都学会了吗,方法很简单,而且营养丰富,适合各类的人群,养肾补虚祛湿散寒滋补五脏,而且还可以有明目美容养颜的作用哦,大家平时的时候可以放心食用,对健康有好处。


猪肺肉桂粥--补肺养胃健肺止咳

猪肺肉桂粥--补肺养胃健肺止咳

每天都要吃东西,食物可以让我们保持健康的状态,而且也可以补充能量。肉桂你吃过吗?一种有着特殊作用的中药材也是食材,可以提味,健脾胃。可以煮粥吃,今天介绍猪肺和肉桂一起吃,可以润肺健脾胃。来看看这道养生粥的制作方法和保健效果。

营养价值:

蛋白质、维生素B1、B2、脂肪、钙、磷、铁、烟酸

适宜人群:

尤其适合肺气虚弱,如肺气肿、肺结核、肺萎等症患者

禁忌人群:

便秘,痔疮者不宜多食

猪肺肉桂粥

所需材料

猪肺130克、桂皮20克、大米80克、姜丝适量、盐适量、麻油适量

猪肺肉桂粥的做法

1、猪肺切块;大米淘净,泡发;桂皮洗净,用棉纱布包好。

2、将大米入锅加适量清水,旺火煮沸,下姜丝和棉纱袋,中火熬煮。

3、小火焖煮,下入猪肺,待粥浓稠,调味即可。

猪肺肉桂粥的功效与作用之功效

猪肺具有清热润肺、补虚、止咳止血的功效,适用于肺虚咳嗽、久咳、咳血。肉桂具有补气助阳、引火归源、散寒止痛、活血通经之效,可暖脾胃、除积冷,通血脉。经常吃大米可以补气,还能健脾胃,对肠胃不好的情况有调理的作用。还能有通血脉的功效,和肉桂,猪肺一起搭配,可以缓解食欲不振,还能止泻,特别是对于经常上火,肺部咳嗽咳痰的情况有调理功效。

猪肺肉桂粥,此粥可以经常吃,补充蛋白质,维生素和矿物质,对健康有好处,而且这种养生粥具有清热润肺、止咳止血、温暖脾胃、补气助阳的功效。是很健康的食谱,适合很多人食用,对于身体健康有一定的好处,而且也可以补气血,可以经常吃。


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