杨梅绿豆粥:生津解渴,消暑解闷
材料
糯米150克、绿豆80克、杨梅30克、白糖20克
制法方法
糯米、绿豆淘冼干净,用冷水浸泡3小时,捞出,沥干水分。
杨梅用淡盐水浸泡10分钟,用清水洗净。
锅中加入适室清水烧沸,放入绿豆煮20分仰。
然后加入杨梅、白糖搅拌均匀,盛入碗中即可。
再加入糯米,用小火煮至米开花、豆熟烂。
大厨提示
绿豆要先煮一下,是因为直接和糯米一起煮的话,可能糯米开花,绿豆还没煮好,而没煮好的绿豆会引起胃肠不....
材料
糯米150克、绿豆80克、杨梅30克、白糖20克
制法方法
糯米、绿豆淘冼干净,用冷水浸泡3小时,捞出,沥干水分。
杨梅用淡盐水浸泡10分钟,用清水洗净。
锅中加入适室清水烧沸,放入绿豆煮20分仰。
然后加入杨梅、白糖搅拌均匀,盛入碗中即可。
再加入糯米,用小火煮至米开花、豆熟烂。
大厨提示
绿豆要先煮一下,是因为直接和糯米一起煮的话,可能糯米开花,绿豆还没煮好,而没煮好的绿豆会引起胃肠不....