杨梅绿豆粥:生津解渴,消暑解闷

杨梅绿豆粥:生津解渴,消暑解闷

材料

糯米150克、绿豆80克、杨梅30克、白糖20克

制法方法

糯米、绿豆淘冼干净,用冷水浸泡3小时,捞出,沥干水分。

杨梅用淡盐水浸泡10分钟,用清水洗净。

锅中加入适室清水烧沸,放入绿豆煮20分仰。

然后加入杨梅、白糖搅拌均匀,盛入碗中即可。

再加入糯米,用小火煮至米开花、豆熟烂。

大厨提示

绿豆要先煮一下,是因为直接和糯米一起煮的话,可能糯米开花,绿豆还没煮好,而没煮好的绿豆会引起胃肠不....