养肾补肝

栗子大家都爱吃吧，就是秋季成熟的板栗哦，它的营养价值是比较高的，而且还可以有丰富的脂肪酸和亚油酸，可以有促进大脑发育的作用，而且还可以很滋补的哦，栗子的食用方法有很多，这道适合秋季补气血的栗子黄焖鸡不能错过。

【栗子黄焖鸡】

【主料】

麻鸡1000g、板栗 200g

【辅料】

葱适量、姜适量、蒜适量、红辣椒适量、食盐适量、食用油适量、鸡蛋适量、淀粉适量、

小麦面粉适量、花椒适量、辣椒豉油适量、蚝油适量、鸡精适量、十三香适量

【做法】

1.麻鸡一只，整理干净

2.准备板栗仁备用。

3.准备葱姜蒜和辣椒备用。

4.将鸡剁合适大小的鸡块。

5.将鸡块放入调料盆，放入十三香、蚝油、酱油、辣椒豉油、食盐和适量鸡精。

6.将调料拌匀将鸡块腌制起....