怎么预防宫寒导致肥胖

宫寒的女性在日常生活中应该避免吃一些寒凉性食物，并且多注意调节自己的身体。有很多女性在宫寒这一问题上有很多误区，今天我们来盘点一下宫寒那些事。

宫寒会导致发胖吗

很多人发胖会因为宫寒所致，这也是很多人发胖的主要原因之一。

对于部分女性腹部发胖很可能是因为宫寒所致。宫寒的另一表现会浑身发胖，同时会出现失眠多梦、月经量少异常、严重的情况下会不排卵等不良症状。同时，子宫热量不足，体质脂肪会囤积脂肪，从而引起发胖。

怎么预防宫寒导致肥胖

分辨寒食 除了从冰箱里拿出来的食物之外，有很多食品，虽然在常温下食用，但它的本质却是寒性的，例如西瓜、梨、猪肉、绿豆、冰糖、苦瓜等，即使是加热后，也要分季节、适可而食。 

餐前姜茶养成习惯，餐前可以喝一杯姜茶(一片姜，以开水冲泡，趁热喝下去)，....