当归桂枝黄鳝汤——祛湿活血通络

当归桂枝黄鳝汤——祛湿活血通络

食物的种类是有很多的,不同的种类营养价值也是不一样的哦,我们应该合理的安排饮食,这样的话才能满足人的需求,当归虽然是一种中药材,但是它具有保健的意义,是可以食用的,来看看当归桂枝黄鳝汤的做法,可以补气调经。

当归桂枝黄鳝汤

食疗功效:祛风除湿、活血通络

营养价值:蛋白质、脂肪、维生素A、B、C、钙、磷、铁

适宜人群:一般人群皆可食用,尤其适合身体虚弱、气血不足、风湿麻痹等患者

禁忌人群:瘙痒性皮肤病、支气管哮喘、淋巴结核、红斑性狼疮等患者忌食鳝鱼

当归桂枝黄鳝汤所需材料

主要食材川芎、当归、桂枝、黄鳝、红枣、盐

当归桂枝黄鳝汤的做法

1将当归、川芎、桂枝洗净;红枣洗净,浸软,去核。

2将黄鳝剖开,去除内脏,洗净,入开水锅内稍煮,捞起过....