海马干贝猪肉汤——调气养血强身

海马干贝猪肉汤——调气养血强身

猪肉是大家都喜欢吃的一种食材,也是我们生活中不能缺少的一部分,猪肉要少吃肥肉,以免出现胆固醇高的情况出现。猪肉的食用率比较高,吃法也比较多,不知道大家吃过海马干贝猪肉汤吗,可以有调理气血的作用,还可以滋补肝肾,来看看做法吧。

海马干贝猪肉汤

海马干贝猪肉汤所需材料

主要食材:瘦肉300克海马适量、干贝、百合、枸杞、盐

海马干贝猪肉汤的做法

1将瘦肉切块汆水;海马洗净,浸泡。

2将所有材料放入锅内,加水适量,煮沸后转小火慢炖2小时。

3加盐调味即可。

海马干贝猪肉汤的功效与作用

海马具有补肾**、强身健体、调气活血、舒筋活络、消炎止痛、镇静安神和止咳平喘的功效。干贝具有滋阴补肾、和胃调中、降压降胆固醇和补益健身的功效。瘦肉具....