轻身鲤鱼汤:滋补健胃,利水消肿

轻身鲤鱼汤:滋补健胃,利水消肿

材料

鲜鲤鱼1000克,川椒15克,荜拨5克,生姜、香菜、料酒、葱、味精、醋各适量,食盐少许。

做法

将鲤鱼去鳞去内脏,洗净切成小块;葱、姜洗净后切段拍破待用。

把荜拨、川椒、鲤鱼、葱同放入锅内,加清水适量,用武火烧开,改用文火熬炖约40分钟后,加入香菜、料酒、食盐、醋、味精各少许即成。

服法

吃鱼喝汤。

性味归经

鲤鱼性平,味甘,归脾、肾、肺经。

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