何首乌粥:补血益肾、养肝抗老
做法
何首乌50克,入砂锅,煎取浓汁,弃渣,放入100克淘洗净的粳米及大枣3枚煮粥
快熟时调入适量冰糖,续煮片刻即可。
日食1剂,可作早晚餐。
功效
具有补血益肾、养肝抗老功效。适用于阴血不足而致脱发,头发早白,老年肝肾不足,贫血,神经衰弱,老年性高血脂等症。
大便溏薄患者忌食,服药期间忌食葱、蒜、猪羊肉。
....做法
何首乌50克,入砂锅,煎取浓汁,弃渣,放入100克淘洗净的粳米及大枣3枚煮粥
快熟时调入适量冰糖,续煮片刻即可。
日食1剂,可作早晚餐。
功效
具有补血益肾、养肝抗老功效。适用于阴血不足而致脱发,头发早白,老年肝肾不足,贫血,神经衰弱,老年性高血脂等症。
大便溏薄患者忌食,服药期间忌食葱、蒜、猪羊肉。
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