草莓沙拉——调理胃肠保护心脏
草莓沙拉是大家比较熟悉的一种食物了,草莓本身是大家喜爱的一种水果,吃起来的味道非常酸甜可口,而且制作成草莓沙拉来吃也是同样很不错的,那么具体草莓沙拉如何进行制作比较好,下面就让我们一起看看草莓沙拉这种食物应该怎么制作比较好。
草莓沙拉的材料
草莓、菠萝、苹果、猕猴桃、柠檬汁、酸奶、白糖、沙拉酱。
草莓沙拉的做法
1、先清洗草莓,在清洗的过程中尽量轻柔,草莓很容易破损。
2、随后将它放入盐水中进行浸泡。
3、浸泡几分钟之后就可以将之捞出,再用清水冲洗一会儿。
4、随后将之切两半备用。
5、猕猴桃洗净,去除外皮切块备用。
6、菠萝切片备用。
7、苹果洗净去皮切片,备用。
8、将上述所有的食材放在一起,加入适量的柠檬汁、酸奶,搅拌均匀,可以再加一些....