胡萝卜炖牛腱子——保护视力健脾胃

胡萝卜炖牛腱子——保护视力健脾胃

牛肉,我们在生活中经常是会食用,牛肉不仅是非常的美味,而且也是一种非常滋补的食物,牛肉有一部位是牛腱子,这一部分的肉质也是比较的鲜美,但是因为比较难制作,也是很多人都是不知道怎么进行制作,今天小编就是为大家介绍一款常见的牛腱子的做法。

胡萝卜炖牛腱子

用料

主料:牛腱子适量、胡萝卜适量

辅料:洋葱适量、红椒适量

调料:食盐适量、葱适量、姜适量、蒜适量、老抽适量、淀粉适量、黄酒适量、红酒适量、白糖适量

胡萝卜炖牛肉的做法

1、准备原材料

2、牛肉切块,加黄酒,姜末,糖,生粉,腌制约半小时(加生粉是为了牛肉吃起来口感更嫩)。

3、腌制牛肉期间,胡萝卜洋葱切块,红椒切成片状,同时切好葱姜蒜。

4、油锅倒入油,烧热,放入葱姜蒜和少许洋葱爆香。

5、放入腌制....

苦瓜牛肉——清热解毒降低血糖

苦瓜牛肉——清热解毒降低血糖

苦瓜是一种非常不错的食材,是可以很好的清热败火,对口舌生疮和口腔溃疡有很好的作用,苦瓜和很多是肉制品搭配也是非常不错,比如说牛腱子,今天我们大家就是一起来看看这款苦瓜牛肉的做法,教大家滋补调理身体。

苦瓜牛肉

用料

主料:苦瓜2根、牛腱子1块

辅料:鸡蛋1个

调料:色拉油适量、食盐适量、葱适量、姜适量、水淀粉适量、白酒适量、黄酱适量

苦瓜牛肉的做法

1、牛肉清洗干净后,切成肉片(横切牛羊竖切鸡,要把牛肉的纤维切断~~)。

2、切好的牛肉放入清水中浸泡15分钟,水中加入一勺白酒。

3、泡好的牛肉捞出沥干,加入适量盐和半勺油,抓拌均匀后腌制10分钟,然后加入水淀粉,给牛肉上浆,最后加入半个蛋清,抓拌均匀即可。

4、苦瓜清洗干净后切片,锅里放水,水中加少许盐,水烧开后,将....

香辣牛肉片——强筋壮骨补气养血

香辣牛肉片——强筋壮骨补气养血

说起肉食,种类真的是有很多的哦,不同的人群喜欢吃的肉食不一样,有人喜欢吃鸡鸭鱼肉,有人喜欢吃牛羊肉,根据自己的喜好选择哦。牛肉是一种很强筋健骨的食材类型。可以适合中老年人食用,来看看这道香辣牛肉片的做法吧,可以有补气养血的功效呢。

香辣牛肉片

主料:牛腱子500g、娃娃菜200g

辅料:油50g、盐4g、料酒30ml青椒碎适量、豆瓣酱2汤匙、油辣椒1汤匙、生粉2汤匙

步骤:

1.牛肉切成薄片后用清水泡清血水后洗净沥干水分

2.放入碗里,加入盐,料酒,生粉抓匀后静置1小时再倒入一汤匙油抓匀

3.娃娃菜洗净后切块

4.青椒洗净后切碎,准备郫县豆瓣酱和油辣椒

5.热锅倒底油温油下豆瓣酱爆出红油

6.加入开水和油辣椒

7.大火煮开后先倒入娃娃菜烫熟后放入碗里,等锅中再一次烧开后把牛肉片....