大家知道五谷杂粮都是包括什么吗，其实种类还是比较多的哦，我们平时吃的一些面食啊，米类都是里面的品种。今天要说说的是高粱米，现在的人们食用这样的食材比较少了，更多的是不懂得如何去烹饪，下面就来介绍高粱米糕的做法。
高粱米糕
材料:
高粱600克，红豆沙300克，白砂糖150克
做法:
1.将高粱米洗净，倒入适量清水，放入笼内蒸熟，备用。
2.取2只瓷盘，取一半高粱米放入盘内铺平，用手压成二三厘米厚的片，剩下的高粱米放入另一盘内压好。
3.把压好的高粱米扣在案板上面，然后用刀均匀的抹平，然后再铺上薄厚均匀的豆沙馅，把另一半的高粱米扣在豆沙馅上面，再用刀抹平，平时食用的时候可以切成菱形的快装，然后放入盘子里面，撒上糖就可以食用了。
高粱米糕适宜小儿消化....
胃手术后常需要上胃管，禁食、禁水一段时间。如何合理安排胃手术后的饮食，让病人尽快恢复?以下是学习啦为你整理的胃切除后的饮食食谱，希望能帮到你。
胃切除后的饮食调理
1.烹调方法上要注意尽可能采用煮、烩、蒸、炖等烹调方式，而不要采用凉拌、油炸、生煎等方法，以利于食物的消化吸收。
2.养胃首先：进食温度适宜：饮食的温度以“不烫不凉”为度，即一般保持在40-50摄氏度为宜，过冷饮食，使胃粘膜血客收缩，胃粘膜血流量减少，影响胃的功能。然后，细嚼慢咽：少食粗糙，过硬食物，对食物充分咀嚼，使食物尽可能碎烂，可减轻胃的工作负担，咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，唾液具有消化食物及杀灭细菌等作用，对胃粘膜有保护作用，因此，进食宜细嚼慢咽，不可囫囵吞枣。
宜吃的食物：
粳米、糯米、西米、干薯、扁豆、大枣....
产妇坐月子期间，禁食生冷刺激和肥甘滋补的食物。饮食要注意均衡，那么有什么食谱是适合产妇补偿蛋白质的呢?下面就随学习啦92妈妈育儿网一起来了解下吧!
产后孕妇补充蛋白质食谱
甜醋猪脚姜汤
材料：猪脚1只(斩件)，冰糖1小块，生姜250克，甜醋适量。
做法“
1、猪脚去毛后斩件，用滚水煮5分钟。
2、将生姜刮皮、拍裂连同猪脚放入瓦堡中，加醋。
3、煮滚后，改用文火煲2小时，下冰糖调味即成。
功效：产后血虚、食欲减退、手脚冻，用生姜、甜醋煲猪脚汤饮用，可增进食欲，兼能健胃散寒、温经补血，是产妇最佳滋补汤水。
木瓜鱼尾汤
材料：木瓜750克，鲩鱼尾600克，盐1茶匙，生姜3片，油1汤匙。
做法：
1、木瓜去核、去皮、切块。<....
民以食为天，宝宝从小就要注意饮食问题!学习啦92妈妈育儿网带你来看看，各位爸妈注意了。
12种宝宝禁食食物
3个月内不要盐
3个月内的宝宝从母乳或牛奶中吸收的盐分就足够了。3个月后，随着生长发育，宝宝肾功能逐渐健全盐的需要量逐渐增加了，原则是6个月后将食盐量每天控制在1克以下。
1岁之内不要蜜
蜂蜜在酿造、运输过程中，容易受到肉毒杆菌的污染，因为蜜蜂在采取花粉过程中有可能把被肉毒杆菌污染的花粉和蜜带回蜂箱。肉毒杆菌芽孢适应能力很强，在100℃的高温下仍然可以存活。
由于婴儿胃肠功能较弱，肝脏的解毒功能又差，尤其是周岁内宝宝的肠道内正常菌群未完全建立，吃完蜂蜜后易引起感染出现恶心、呕吐、腹泻等症状。宝宝周岁后，肠道内正常菌群建立，故食蜂蜜无妨。
2岁以内婴儿不宜....
