清蒸鱼干——驱寒健胃益气强筋
鱼干是属于腌制食物的一种,这样的食物虽然说吃起来的味道是不错的,但是我们吃这样的食物也不太健康,腌制食物的盐分是非常重的,所以在平时就不妨试试蒸鱼干吃,这样能帮助减少鱼干中的盐分,那么清蒸鱼干是怎么制作的呢,下面就让我们一起看看吧。
清蒸鱼干的材料
鱼干150克,生姜1块,葱1棵,生抽、花生油各适量。
清蒸鱼干的做法
生姜去皮洗净,切成细丝;葱洗净后,切成葱花。鱼干洗净后,用水浸泡10分钟,沥干水分后,用碟子铺装好,放上姜丝,淋上适量的生抽、花生油。锅置火上,加入适量的水,待水烧沸后,把装着鱼干的碟子放进去。大火蒸10分钟后,撒上葱花即可。
清蒸鱼干的食用功效
这道清蒸鱼干是很适合的一种吃法,在平时就会有很多人爱吃这样的食物,并且经常吃的味道....