一些减肥水果有哪些呢

我们都知道水果富含很多维生素并且热量低，所以经常吃对皮肤好还能减肥。其实想要减肥的女性朋友们可以多吃些水果，但并不要直接拿水果代餐，这样对身体不好。下面就为大家介绍可以减肥水果有哪些。

有没有听过人家说菠萝很“利”，一定要在饭后吃才不会伤胃的说法。

这说法可是有凭据的，因为菠萝的蛋白分解酵素相当强力。

虽然可以帮助肉类的蛋白质消化，但是如果在餐前吃的话，很容易造成胃壁受伤。因此利用吃菠萝来瘦身一定要注意时间问题。

樱桃所含的营养物质能帮助你降低胆固醇和血糖水果，是抑制食欲的佳品。

减肥原理：研究发现，吃樱桃能够降低胆固醇和血糖，而血糖过高是会让你食欲大增，非常有可能引起暴饮暴食的重要原因。

另外，非常可口的樱桃还是甜食的理想代替品，它能帮助你满足食欲和减少热量摄入�....