血液粘稠度高怎么办?血液粘稠怎么调理
血液对人来说和空气一样重要,很多人被查出了血液粘虫,那么出现这种情况应该怎么办呢?血液粘稠的话应该怎么调理呢?下面我们来介绍下吧!
血液粘稠度高怎么办
1、科学饮水
血容量减少、体表温度哦降低时,血液粘稠度自然会增加.因此一旦饮水足够,体内水分得到补充,粘稠的血液便会被稀释.比如在晨起后、三餐前和睡觉前,最好先饮水200毫升.再就是饮用25度左右的白开水或者淡茶水,因为其张力、密度等都接近于血液和组织细胞能够快速的补充身体所需水分.
2、睡前泡脚
通过睡前泡脚,湿度的温热水的良性作用,可以扩张血管,促进血液循环,降低血液粘稠度,是血液流动朝向正常的状态下转化,最后可以达到良性循环.
血液粘稠的信号 血液粘稠的表现
血液粘稠对人体来说是非常危险的，长期喜欢吃高油脂、高热量和高糖的人，血液变粘稠的可能性就越大，下面一起来看看血液变粘稠的表现吧。
血液粘稠的信号
1、晚上清醒、起床头晕
血液粘稠度高的人，早晨起床可能会头晕目眩，跟普通人睡醒后精神抖擞完全不一样!
2、下蹲困难，蹲着干活胸闷气短
血液粘稠的人大多超重，这些人做下蹲、起立动作时可能会很费劲，即使蹲下也容易出现胸闷气短的现象。如果血液粘稠，肺、脑等脏器还会缺血，引起呼吸困难。
3、午饭后困倦
健康人午餐后也可能会犯困，但血液粘稠所引起的午后困倦跟它有所不同。血粘度高的人午饭后特别犯困，如果不休息，整个下午就没精打采。血液太过粘稠，引起大脑供血不足。
4、阵发性视力模糊
有些中老年人平时视力不差，但会偶尔出现视力模糊的情况，这....