去火化痰

桂花茶是一种很常见的茶品类型之一哦，而且保健的功效是比较多的呢，经常饮用桂花茶是可以有缓解烦躁作用的，而且还可以有止咳化痰的作用和效果的呢，你知道桂花去火茶的做法吗，可以有清热解毒去火的作用，来看看相关的内容吧。

营养价值:

肺热咳嗽、痰多时、气郁不舒、心烦不安时

适宜人群:

火气大、心烦意乱、咳嗽有痰等人群饮用

禁忌人群:

糖尿病患者

所需材料

金莲花5克、金橘2颗、桂花2克、冰糖适量

泡法

1、选用5克的金莲花，将2个金橘洗净后切片，然后在放入2克桂花，适量的冰糖。

2、将材料放入杯中后，加入沸水，盖好盖子们跑5分钟后，将其拌匀饮用即可。

功效与作用

金莲花具有下火去火，清热解毒之功效。....

海蜇皮，大家都吃过的吧，是一款很不错的养生食材，它是海藻类的食材，可以有促进食欲的作用，还可以有滋阴润肺的作用哦。吃海蜇皮可以促进食欲，还可以去火，你知道海蜇皮荸荠汤的做法吗，来看看这道食谱的做法吧。

海蜇皮荸荠汤

营养价值:

胶质、蛋白质、纤维素、碳水化合物

适宜人群:

一般人均可食用，尤其适合阴虚阳亢的高血压患者

禁忌人群:

脾胃虚寒者

海蜇皮荸荠汤

所需材料

海蜇100克、荸荠250克、料酒适量、蒜蓉适量、姜片适量、葱段适量、胡椒粉适量

做法

1、海蜇洗净切细丝;荸荠洗净去皮切薄片。

2、砂锅中注入适量清水，放入海蜇丝、荸荠片、蒜蓉、盐、料酒、姜片、葱段，煮至海蜇和荸荠熟为止，�....