百合西葫芦——安心养肾利尿消肿
不知道大家是否吃过百合吗，它是一种很有养生作用的食材哦，可以安神去火，而且还可以起到滋补的作用，平时的吃法有很多的哦，清爽可口，下面就来介绍大家都喜欢吃的百合西葫芦的做法，来看看吧。
百合西葫芦
百合西葫芦所需材料
主要食材西葫芦、百合、小西红柿、糖、盐、鸡精
百合西葫芦的做法
1、西葫芦去皮、去籽，洗净切片;百合洗净;小西红柿洗净切成两半。
2、烧锅上火，放油烧热，先放入西葫芦片煸炒一会儿，再放入百合煸炒。
3、炒至西葫芦片变色时加鸡精、白糖、盐调味，盛出装盘后用小西红柿装饰即可。
百合西葫芦的功效与作用
如果我们身体出现了不好的信号，那就应该从食物开始注意，小编认为一些清爽可口又营养丰富的素菜是最好的选择，这道....