彩椒串串虾——调节神经强免疫
说到虾,相信大家都喜欢吧,除了一些不爱吃的或者是对于虾过敏的人群,很多人都喜欢吃,虾肉的做法也是比较多的,可以水煮,也可以炒着吃,红烧都是不错的选择,经常吃虾肉的话可以有减少心血管疾病的发生,来看看彩椒串串虾的做法吧。
彩椒串串虾
主料:鲜虾150g
辅料:彩椒适量、芝士粉适量、芝士片1片、蒜蓉适量
步骤:
1.准备材料
2.彩椒切块,鲜虾去虾肠,去虾头
3.处理干净的虾,加入少许糖、盐、油、蒜蓉腌制
4.锅里下少许油倒入虾炒至开始变色,
5.加入彩椒翻炒均匀
6.用铁叉把虾和彩椒串起来,加入撕碎的芝士片
7.烤箱预热后,放入中层上下火,200度10分钟
8.取出后,翻过另一面撒上芝士粉即可
虾中含有镁元素,对预防心血管疾病有奇效,在冬季时不防做些串串虾,....