彩椒串串虾——调节神经强免疫

说到虾，相信大家都喜欢吧，除了一些不爱吃的或者是对于虾过敏的人群，很多人都喜欢吃，虾肉的做法也是比较多的，可以水煮，也可以炒着吃，红烧都是不错的选择，经常吃虾肉的话可以有减少心血管疾病的发生，来看看彩椒串串虾的做法吧。

彩椒串串虾

主料：鲜虾150g

辅料：彩椒适量、芝士粉适量、芝士片1片、蒜蓉适量

步骤：

1.准备材料

2.彩椒切块，鲜虾去虾肠，去虾头

3.处理干净的虾，加入少许糖、盐、油、蒜蓉腌制

4.锅里下少许油倒入虾炒至开始变色，

5.加入彩椒翻炒均匀

6.用铁叉把虾和彩椒串起来，加入撕碎的芝士片

7.烤箱预热后，放入中层上下火，200度10分钟

8.取出后，翻过另一面撒上芝士粉即可

虾中含有镁元素，对预防心血管疾病有奇效，在冬季时不防做些串串虾，有菜有虾，老人吃着开胃营养又能防病，好吃极了，虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾**，抗早衰，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱，植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸，能使人长时间保持精力集中。这样的一道养生的食谱适合多种人群，虾肉可以有补肾**的作用，而且还可以增强体质，对于肾虚啊或者是身体虚弱人群有好处，而且也可以起到镇静安神的作用和效果。

彩椒串串虾的做法，大家都学会了吧，方法是不是很简单呢，而且适应的人群也有很多的，可以补充丰富的营养素，减少心血管疾病调节神经强免疫，具有补肾补肝，健脑益智的通，而且还可以滋补肠胃，对身体健康起着很大的作用。

彩椒串串虾——补充钙质促进新陈代谢

到了夏季的时候人们都喜欢吃烧烤，烧烤好吃但是要注意适当食用，以免亚硝酸盐食用过多，对身体造成伤害。彩椒和虾的搭配是夏季不错的选择哦，促进消化而且还可以补钙，来看看彩椒串串虾的制作。

彩椒串串虾

主料：鲜虾150g

辅料：彩椒适量、芝士粉适量、芝士片1片、蒜蓉适量

步骤：

1.准备材料

2.彩椒切块，鲜虾去虾肠，去虾头

3.处理干净的虾，加入少许糖、盐、油、蒜蓉腌制

4.锅里下少许油倒入虾炒至开始变色，

5.加入彩椒翻炒均匀

6.用铁叉把虾和彩椒串起来，加入撕碎的芝士片

7.烤箱预热后，放入中层上下火，200度10分钟

8.取出后，翻过另一面撒上芝士粉即可

虾中含有镁元素，对预防心血管疾病有奇效，在冬季时不防做些串串虾，有菜有虾，老人吃着开胃营养又能防病，好吃极了，彩色的柿子椒也含丰富的维生素C以及椒类碱等，性味辛热，具有温中、散热、消食等作用，有利于增强人体免疫功能，提高人体的防病能力。所以所这样的食物搭配不仅可以促进新陈代谢，而且还可以有防止脂肪堆积的作用和功效，对于减肥降脂是不错的选择，而且还可以促进新陈代谢，对于增强体质是不错的选择呢，大家可以放心的食用哦，适合各类人群。

彩椒串串虾的做法，上面小编已经给大家介绍了相关的内容了，补充钙质促进新陈代谢助消化，具有补五脏的作用，而且还很容易消化和吸收，降压去火安神，适合女性食用。

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