鸡肉土豆糕——健脾补气润肠道
我们每天都在吃不同的食物哦，食物的不同营养的价值也是不一样的呢。鸡肉大家都吃过的吧，是一种很常见的肉食种类之一，而且营养物质多多。鸡肉可以补充蛋白质和钙质的哦，那么如何食用比较好呢，下面就来看看鸡肉土豆糕的做法，可以补肝肾。
鸡肉土豆糕
食疗功效:健脾益气、通利肠胃
营养价值:蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素C、维生素K、钙、磷、铁
适宜人群:一般人群皆可食用，尤其适合便秘人群
所需材料
主要食材土豆、鸡胸肉、菠菜、乳酪、面粉、奶油、牛奶、盐、胡椒粉
做法
1菠菜洗净，焯水切碎;土豆煮熟，去皮碾碎;鸡胸肉洗净，汆水切小块。
2锅加热，放奶油、面粉、牛奶搅匀，再放其他材料，加盐、胡椒粉调味。
3起锅倒入容器，放乳酪，微波炉3分钟即可。