枸杞百合养心茶——安神养虚清热养阴
枸杞子大家都吃过,红红的小颗粒,它的一种中药材,有着很好的治疗疾病的作用和效果。还能有提高人体免疫力的作用,对于明目养肝有好处,枸杞子可以泡茶喝,今天介绍可以有养心安神作用的枸杞百合养心茶的制作,可以清热解毒。
营养价值:
头晕目眩时、烦躁不安时、睡眠不佳时、虚劳咳嗽时
适宜人群:
心烦、失眠、咳嗽等人群饮用
禁忌人群:
脾虚大便稀者、腹胀满者
枸杞百合养心茶所需材料
鲜百合2克、生地黄3克、枸杞子3克
枸杞百合养心茶的泡法
1、首先将鲜百合、生地黄和枸杞子备好,随后将鲜百合和枸杞子用清水清洗干净,备用。
2、随后将杯子用开水进行温烫。
3、接着将所有的食材放入杯子里面,放入开水,进行闷泡,差不多十分钟左右就可以....