经期可以睡凉席吗

经期可以睡凉席吗

夏天已经把凉席拿出来了，可是来月经了，以前来月经睡凉席没怎么注意，可是现在每次来月经都有些痛经，凉席睡起来很凉，经期不能受凉，来月经不是很敢睡了，怕万一加重了痛经就很难受了，那么，经期可以睡凉席吗？会不会对女性造成什么危害呢？

1、一般可以睡

如果来月经的时候身体没有很大的不适感，本身体质还不错，那么是可以睡凉席的，凉席能让我们睡觉的时候感觉到稍稍凉爽一些，一般来说是不会有太大影响的，只是要注意不宜开空调睡凉席，这样寒气太重，可能会对经期女性有不好影响。

2、痛经尽量不睡

如果经期本身有痛经等问题，那么最好不要睡凉席，经期的时候女性要多注意保暖，如果本身身体比较虚弱，再睡凉席的话，可能会加重痛经，而且身体如果受凉了容易受�....