健康营养果、菜汁的秘密1
果菜汁的工业制法是鲜果蔬菜整理后,压榨取汁,杀菌包装即成一般成品,也可在杀菌后进行真空浓缩,制成含固形物40〜60%,即浓缩成4、5、6倍。几种浓缩果菜汁以低于-18℃的低温贮藏,用时加水复原,再加少量糖或食盐调味后,杀菌包装出售。
家庭自制时,则主要是经过挑选、洗涤、预煮(用以抑制酶活性,防止腐败变质及降低物料粘度)、切碎、热处理(不可超过60〜70℃,10〜15分钟)和压榨。
挤出的渣滓按1 : 1加水,搅拌10分钟再挤一次,两次榨汁合在一起。榨汁中的维生素C等成分会因氧化而失效,故此家庭自制时最好现吃现挤,不可久放。
除了天然果汁之外,还有全然不用天然原料,而代之以人工合成的果味香精、食用色素、糖精等甜味剂混合成的人造果汁,人们称之为“二精水”,这种饮料因缺少营养,故家庭不宜制作。
取汁的办法要针对果菜的特点....