红米

红米是米的一种，也叫红曲米，它的营养物质丰富，很多人都忽视了它，其实它的营养价值高，还可以补充丰富的矿物质和氨基酸，吃法也是比较多的，可以煮饭啊，泡茶等等，今天来介绍红米排骨汤的做法，可以有助消化强体质的作用，还可以清热去火。

红米排骨汤，易于消化，祛热降火，润燥通便。还消去了肉的油腻，滋味清新独特。

红米排骨汤

做法：

1.红米淘净，浸泡一小时，捞起沥干水分;

2.排骨洗净切块，汆水捞起;

3.煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。

功效：舒缓疲劳，美容健体，延缓衰老，能改善缺铁性贫血、营养不良、夜盲症和脚气病等毛病。

红米

红米又称红曲米、红酵母米、红曲米、福曲，米色粉红，糯性，米粒纤长，�....

　　红米鸡蛋肠粉是深受大家喜爱的一道美味，味道特别好，做法也比较简单易学，想吃的朋友可以买来食材在家里学做这道菜。学习啦92妈妈育儿网给大家分享红米鸡蛋肠粉的做法，希望大家喜欢。

　　制作红米鸡蛋肠粉的食材

　　制作红米鸡蛋肠粉的步骤

　　1.先将食材准备好

　　2.100克红米肠粉放入碗里，倒入250克水，搅拌均匀

　　3.平底盘刷上少许油，倒入薄薄的一层粉浆，撒上自己喜欢的肉末、鸡蛋等，水开后放入蒸锅，隔水蒸至馅料全熟

　　4.取出蒸盘，用刮刀卷起装碟

　　5.油锅爆香少许生抽

　　6.撒入葱花，淋入适量水，烧开

　　7.淋在卷粉上即可

　　潮汕肠粉的正宗做法

　　原料： 沾米....

　　猪肉松可直接佐餐、下酒，还可作为冷盘的垫底料、围边料及组拼料等。你都知道哪些火腿红米肉松饭团的做法呢?接下来学习啦92妈妈育儿网为你分享火腿红米肉松饭团的做法。

　　火腿红米肉松饭团的成品图

　　红米番薯小麦粥特别适合吃多油腻食物之后食用，无论当早餐或主食都不错。那么红米番薯小麦粥怎么做会好吃呢?以下是学习啦92妈妈育儿网要与大家分享的有关红米番薯小麦粥的做法，供大家参考!

　　红米番薯小麦粥的成品图