对虾娃娃菜汤——补钙开胃杀菌补肾解毒

对虾娃娃菜汤——补钙开胃杀菌补肾解毒

喝汤已经是人们的一种饮食的习惯和方式了,饭前喝点汤可以促进消化,而且还可以减少食物的摄入,对于减肥是不错的选择哦。娃娃菜大家都吃过的,搭配大虾一起食用的话可以有补钙开胃杀菌的作用,来看看吧。

对虾娃娃菜汤

对虾娃娃菜汤所需材料

主要食材鲜虾 娃娃菜 小米椒 辅助佐料 花生油 盐 味精 葱 香油

娃娃菜大虾汤的做法

1将鲜虾剪去虾须,开背洗净;娃娃菜洗净切块;小米椒洗净切段备用。

2油上火放油,将葱炒香,下小米椒、娃娃菜、大虾同炒1分钟,加水,调入盐、味精煲至入味,淋入香味即可。

对虾娃娃菜汤的功效与作用

这道菜味道非常的鲜香,带着丝丝的辣味,非常的爽口。娃娃菜和虾仁搭配,能给人体补充丰富的锌、钙等营养元素,有益于身体健康,增强身体免....

蒜泥茄子——开胃杀菌滋阴去燥

蒜泥茄子——开胃杀菌滋阴去燥

夏季没有食欲,很容易上火,是大家普遍的一个问题,要注意合理的搭配饮食,注意多喝水,多吃水果。防止中暑的情况发生哦。茄子是很不错的食材类型哦,下面就来看看蒜泥茄子的做法吧。

蒜泥茄子

蒜泥茄子所需材料

主要食材茄子 大蒜 香菜

蒜泥茄子的做法

1将茄子去柄,切大片,放入蒸锅中蒸熟,取出,凉凉;香菜洗净,切末。

2大蒜去皮,拍碎,加少许盐,捣成蒜泥,放入碗内,加入白糖、盐、香油和味精拌匀制成调味汁。

3将调味汁浇在凉凉的茄子上,撒上香菜末拌匀即可。

蒜泥茄子的功效与作用

蒜泥茄子在山东省早已是小有名气,制作这道菜的功效十分的简单,而且所需要的调理也不多,自家人人都能做,蒜泥茄子在夏季食用,不但口感好,而且还能帮忙排毒,去....