怀孕期的饮食禁忌准妈妈们还是要多熟悉，有些东西是孕妇不能吃或者是不能多吃的。怀孕能吃杏仁吗？
孕妇可以吃杏仁吗?
杏仁确实可以分为两种，其一是苦杏仁(北杏)，可以做中药，内有毒素，作为食品食用确实可以致胎儿死亡，孕妇不能吃苦杏仁;。苦杏仁中含有剧毒物质氢氰酸，能使组织窒息而死亡，小儿食用7～10个杏仁即能致死，故为了避免其毒性物质透过胎盘屏障影响胎儿，孕妇禁食杏仁。
苦杏仁中含有毒物质氢氰酸，为了避免其毒性透过胎盘屏障影响胎儿，所以孕妇应禁食苦杏仁。
有些书上说孕妇可以适当吃一些杏仁，只是中医说杏仁有小毒不宜多吃，所以能不吃就不吃。
孕妇最好不要吃杏子和杏仁，杏子味道偏酸，主要是杏子具有滑胎的作用哦，所以对于孕妇来说苦杏仁和杏子都是孕妇的一个大忌。
其二是甜杏仁(南杏)，可以食用。甜杏仁....
在平时的生活中我们经常是会出现感冒、咳嗽、发烧等状况，严重了也是会非常的影响我们的身体健康，所以今天小编就是要为大家介绍一款不错的汤品来很好的温暖我们的身体，增强素质，大家一起来看看这款菜干南北杏猪肺汤的做法吧。
菜干南北杏猪肺汤
主料：芥菜干60克、猪肺250克、猪腰子180克；
辅料：杏20克；调料：姜15克、陈皮5克、盐3克。
这道菜的具体做法如下：
1、首先我们将菜干用清水泡软，然后就是洗干净，切成约二寸长，将杏洗干净了作为备用。
2、猪肺插入水喉内清洗至猪肺洁白，切厚件，放入滚水内滚约十分钟，再用水喉水冲洗，盛干分，待用。猪腰子洗净。陈皮浸软，洗净去囊。
3、烧滚一锅滚水将以上各材料全部放入煲内，大火滚后，改中火，约煮三小时候，加入适量食盐调味，可供食用。这....
对于我们现代人来说，选择合适的食物来吃，那么就可以让我们的身体更健康了，鹌鹑就是非常适合我们现代人吃的一种食物了，味道是很出色的了，而且营养价值同样很出色，下面就让我们给大家推荐一款美味的南北杏仁鹌鹑汤，一起看看怎么做吧。
南北杏仁鹌鹑汤的材料
鹌鹑2只，猪瘦肉250克，南杏仁30克，北杏仁10克，圆肉15克，生姜1片，盐、砂锅。
南北杏仁鹌鹑汤的做法
1、杏仁用开水烫一烫哦，去掉外衣。
2、圆肉稍微清洗一番，姜去皮洗净切片，瘦肉洗净哦，切块。
3、鹌鹑去毛去内脏后，清洗干净，放入热水锅中焯3-5分钟后捞出。
4、砂锅加入适量清水，放入杏仁、鹌鹑、瘦肉、圆肉以及姜片，开火!
5、大火煮开后转小火慢炖2-3个小时，之后加入盐调味就可以了。
南北杏仁鹌鹑汤的功....
核桃大家都知道的，具有保健的作用，特别是对于正在发育期的青少年来说有着不错的补脑的效果，老年人也应该每天适当的食用一些核桃，具有防止动脉硬化的功效，那么核桃如何吃呢，一起来看看吧。
核桃杏仁露
核桃杏仁露所需材料
主要食材杏仁、核桃、冰糖
核桃杏仁露的做法
1、将杏仁、核桃仁装入豆浆机杯体中，加水至上下水位线之间。
2、启动机器，选择“豆浆”功能，豆浆机提示做好后，加适量冰糖即可。
核桃杏仁露的功效与作用
寒冷的秋冬季节，要养成多吃坚果的习惯，对身体具有很好的补益养生作用，很多外面的饮料是很好喝，但多少都有食用添加剂，还是自己动手吃得健康放心，今天介绍的是好喝的核桃杏仁露。核桃有活血祛瘀、润肠通便的功效，可用于经闭....
马齿苋杏仁瘦肉汤的味道是非常不错的，相信我们许多的朋友们对于马齿苋杏仁瘦肉汤都是比较喜欢食用的，但是有些朋友们并不了解马齿苋杏仁瘦肉汤的做法，其实马齿苋杏仁瘦肉汤的做法也是比较简单的，下面我们来看看。
马齿苋杏仁瘦肉汤的做法
许多的朋友们都比较关注马齿苋杏仁瘦肉汤的做法，其实马齿苋杏仁瘦肉汤的做法并不难，我们需要先将鲜马齿苋洗净;猪瘦肉洗净切块;金银花、杏仁均洗净备用。将马齿苋、杏仁、金银花、猪瘦肉一起放入锅中，加适量清水，大火煮开，转小火续煮10分钟，最后加盐调味即可，这时候美味的马齿苋杏仁瘦肉汤就做好了，我们再来看看马齿苋杏仁瘦肉汤的功效和作用。
马齿苋杏仁瘦肉汤的功效与作用
马齿苋具有清热解毒、消肿止痛、止血凉血、杀菌除尘的功效。杏仁具....
杏仁大家都爱吃吧，是一种很常见的食材，可以用它来做甜品啊，或者是煮粥，做菜都是不错的选择呢，杏仁怎么吃比较好呢，还可以泡茶哦，可以缓解咳嗽清热去火，来看看杏仁止咳茶的泡制方法吧。
杏仁止咳茶
食疗功效:缓解夜咳不止
营养价值:干咳无痰时、肺热干咳时
适宜人群:咳嗽、咽喉不适等人群饮用
禁忌人群:腹泻者、慢性肠炎患者
杏仁止咳茶所需材料
主要食材杏仁、熟黑芝麻、甘草、冰糖
杏仁止咳茶的泡法
1将黑芝麻煮熟，杏仁与甘草浸泡洗净备用。
2用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。
3将黑芝麻、杏仁、甘草、冰糖一起放入碗中，倒入适量的沸水后盖上盖子，闷泡10分钟左右即可饮用。
杏仁止咳茶的功效与作用
我们经常吃杏仁，而且一般从干果一栏中我们就可以买到不一样味道的杏仁，而且价格不一样。杏仁的营养物质丰富，可以补充丰富的维生素和铁质，可以有清热利尿的作用，吃法也比较多，来看看马齿苋杏仁瘦肉汤的做。
马齿苋杏仁瘦肉汤
食疗功效:清热利湿、消炎杀菌
营养价值:蛋白质、碳水化合物、脂肪、多种维生素、胡萝卜素、膳食纤维、钙、磷、铁、铜
适宜人群:尤其适合湿疹、皮炎、肠炎、痢疾患者
禁忌人群:脾胃虚寒者、孕妇
马齿苋杏仁瘦肉汤所需材料
主要食材马齿苋、金银花、杏仁、猪瘦肉、盐
马齿苋杏仁瘦肉汤的做法
1鲜马齿苋洗净;猪瘦肉洗净切块;金银花、杏仁均洗净备用。
2将马齿苋、杏仁、金银花、猪瘦肉一起放入锅中，加适量清水，大火煮开，转小火续煮10分钟....
很多人都知道，杏仁其实就是我们常吃的杏子里面的果核了，不过，我们一般将杏子吃完后就直接抛弃了杏仁。其实它也是可以利用的哟。不过，杏仁也有南北之分，南杏仁是甜的，可以吃了，而北杏仁就是有点苦涩的了，是用来做药材的了。其实，南杏仁还可以用来做菜肴哦，一起来看一下吧!
草莓杏仁牛奶汁所需材料
草莓(200克)、杏仁(50克)、牛奶(150毫升)
草莓杏仁牛奶汁的做法
1、将草莓洗净，切成小块;杏仁洗净，切碎，备用。
2、将上述材料和牛奶一起放入果汁机中搅打均匀即可。
草莓杏仁牛奶汁的功效与作用
1、草莓：不仅味道好，有着特殊的芳香，而且营养价值高，含有含丰富维生素C，有帮助消化的功效，因而被誉为“水果皇后”。不仅如此，常吃草莓还能增强人的免疫力，尤其是能起....
杏梨饮
【组成】苦杏仁10克，大鸭梨1个。
【制法】苦杏仁去皮打碎，鸭梨去核切块，加水同煮，梨熟加冰糖少许。
【用法】不拘时饮用。
【功用】润肺化痰。适用于燥热型急性气管炎咳嗽。
【禁忌】风寒咳嗽不宜。
杏桑饮
【组成】桑叶10克，杏仁5克，沙参5克，象贝母3克，梨皮15克，冰糖10克。
【制法】以上诸药同煎，去渣取汁。
【用法】代茶饮。
【功用】轻宣燥热，润肺止咳。适用于急性支气管炎及病后余热未清、干咳无痰等症。
杏仁参膏梨蔗饮
【组成】杏仁5克，石膏10克，沙参10克，雪梨、甘蔗汁适量。
【制法】先将杏仁、石膏、沙参共入锅中，水煎去渣取汁，再冲入梨汁、甘蔗汁即成。
【用法】每日1剂，连用3日。
【功用】清肺润燥生津。适用于肺燥津伤型失音等症。
大枣就是我们经常吃的红枣，红枣的铁质比较多，可以有补气血的作用，对于身体虚弱啊或是气血不足的人群来说是不错的选择，红枣和很多的食物都可以相互搭配的哦，来看看这道红枣杏仁粥的做法，可以滋润肌肤。
营养价值:
蛋白质、碳水化合物、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素B、C、P、纤维素、钙、磷、铁
适宜人群:
一般人群皆可食用，尤其适合胃虚食少者、气血不足者、营养不良者、心慌失眠者、贫血头晕、哮喘、咳嗽等症患者
所需材料
红枣10克、杏仁10克、大米100克、盐适量
红枣杏仁粥的做法
1大米、杏仁洗净泡发;红枣洗净去核。
2大米入锅加水，以大火煮至米粒开花。
3加入红枣、杏仁同煮至浓稠状，调入盐拌匀即可。
功效与作用
杏仁具....
