通便减肥

土豆是我们大家都爱吃的一种食物了，作为常见的一种蔬菜，很多人都会爱吃，而且土豆对我们健康也是会有帮助的，可以通过吃土豆来补充营养，土豆也是很适合我们用来烹饪的，可以制作成多种食物吃，土豆烧鸡就是不错的一种吃法，一起看看土豆烧鸡如何烹饪。

土豆烧鸡的材料

鸡肉500g、土豆300g、酱油、豆瓣酱、青椒、姜、蒜、花椒、香醋、盐、食用油。

土豆烧鸡的做法

首先我们要把各种的材料都先准备好，然后把鸡肉洗净切块，用酱油、花椒、姜腌渍入味，同时给肌肉去除性温，然后选择把土豆洗净切和鸡肉大小相同的滚刀块，之后在锅中放油烧热，放入鸡肉煸炒;等到炒至鸡肉两边金黄约八成熟后盛起，这还是我们继续就锅里的热油放入土豆块煸炒;选择把煎至土豆块全熟;再放入青椒和姜蒜爆炒出香气;舀一勺豆瓣酱于底�....