鸭蛋豆腐汤——补虚养血保护肝脏

鸭蛋豆腐汤——补虚养血保护肝脏

豆腐是我们餐桌上不可缺少的一部分了,它的营养价值是比较高的,而且适合的人群也是比较多的,豆腐的种类也多,比如说内酯豆腐,北豆腐,等等,做法也是不同的,下面小编就给大家解答鸭蛋豆腐汤的做法。

鸭蛋豆腐汤

鸭蛋豆腐汤所需材料

主要食材豆腐、鸭蛋,辅助佐料蒜薹、盐、葱、姜、香油、高汤、水淀粉、料酒、植物油

鸭蛋豆腐汤的做法

1、取咸鸭蛋黄碾碎备用,豆腐洗净切丁,蒜薹择洗干净切末。

2、锅置火上,倒植物油烧热,放入葱末、姜末煸香,放入豆腐丁煸炒。

3、加入适量高汤,加盐、料酒、蛋黄煮沸,用水淀粉勾芡,撒入蒜薹末,淋入香油即可。

鸭蛋豆腐汤的功效与作用

鸭蛋豆腐汤是用咸鸭蛋的蛋黄与豆腐同煮而成,咸鸭蛋有些腥味,因此加入适....

鸭蛋豆腐汤——补心清肺增强免疫

鸭蛋豆腐汤——补心清肺增强免疫

蛋类的食物可以让我们补充丰富的蛋白质和矿物质,而且还可以促进代谢,具有保护机体的作用,而且还可以越来越聪明的。鸭蛋比鸡蛋个头大,但是营养也多,鸭蛋的吃法有很多,来看看这道鸭蛋豆腐汤的做法吧。

鸭蛋豆腐汤

鸭蛋豆腐汤所需材料

主要食材豆腐、鸭蛋、蒜薹、盐、姜、香油、高汤、水淀粉、料酒、植物油

鸭蛋豆腐汤的做法

1、取咸鸭蛋黄碾碎备用,豆腐洗净切丁,蒜薹择洗干净切末。

2、锅置火上,倒植物油烧热,放入葱末、姜末煸香,放入豆腐丁煸炒。

3、加入适量高汤,加盐、料酒、蛋黄煮沸,用水淀粉勾芡,撒入蒜薹末,淋入香油即可。

鸭蛋豆腐汤的功效与作用

鸭蛋豆腐汤是用咸鸭蛋的蛋黄与豆腐同煮而成,咸鸭蛋有些腥味,因此加入适量蒜薹可压....

咸鸭蛋豆腐汤——补心清肺缓解咳嗽

咸鸭蛋豆腐汤——补心清肺缓解咳嗽

咸鸭蛋大家都爱吃的吧,是一种常见的腌制食材类型,鸭蛋经过加工以后,口感会更好,而且适合多种人群,具有促进食欲下饭的作用,咸鸭蛋除了煮了直接食用以外,还可以做很多的美食哦,来看看这道咸鸭蛋豆腐汤的做法吧,可以有缓解咳嗽的作用。

咸鸭蛋豆腐汤

营养价值:

蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、磷、铁、钾、钠、氯

适宜人群:

适合肺热咳嗽、咽干喉痛的阴虚火旺者食用

禁忌人群:

癌症患者、高血压病、高脂血症、动脉硬化及脂肪肝者忌食

鸭蛋豆腐汤

所需材料

豆腐250克、鸭蛋2个、蒜薹50克、盐适量、葱适量、姜适量、香油适量、高汤适量、水淀粉适量、料酒适量、植物油适量

鸭蛋豆腐汤的做法

1、取....